Programa Cos

sobre nosotros

the new training concept

Nuestro centro Programa Cos está situado en el eixample dret de Barcelona. Este espacio nos permitirá ofrecerte un espacio para que realices tus entrenamientos, con nuevo y mejor material junto a los preparadores físicos. Elige el programa que más se ajuste a tus necesidades High Performance, Health-Readaptación, Preparación Físca Y Tecnificación Para Niñ@S, Bodycare y Asesoramiento Nutricional.

Ponte en contacto con nosotros para ofrecerte más infomación sobre los nuevos programas y como realizar tus reservas.

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SERVICIOS

High Performance

El Programa Cos High Performance ofrece entrenamiento de alto rendimiento con tecnología avanzada, adaptado a las necesidades individuales de cada deportista. Se centra en mejorar la fuerza, potencia y resistencia, reduciendo el riesgo de lesiones y desarrollando habilidades técnicas específicas. Es un programa integral y personalizado para mejorar el rendimiento deportivo.

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health - readaptación

El Programa Cos ofrece readaptación de lesiones personalizada, comenzando con una evaluación detallada y un plan de acción que utiliza tecnología inercial avanzada para adaptar la carga de trabajo según la lesión. Se enfoca en rutinas de ejercicios específicas para fortalecer y mejorar la movilidad. Sus beneficios incluyen una recuperación personalizada, mejora de la fuerza y estabilidad, reducción del riesgo de recaídas y una readaptación más rápida, con un compromiso a largo plazo para mantener un rendimiento óptimo.

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preparación físca y tecnificación para niñ@s

El Programa Cos ofrece Tecnificación Deportiva para Niños y Niñas a partir de los 8 años, enfocado en el desarrollo personalizado de habilidades técnicas y tácticas. Utiliza tecnologías avanzadas para realizar un análisis preciso del rendimiento en tiempo real y se centra en el desarrollo de habilidades específicas para cada deporte. Los beneficios incluyen desarrollo técnico avanzado, mejora del rendimiento físico y mental, fomento del espíritu deportivo y preparación para competiciones. En Programa Cos, se busca impulsar a cada niño y niña hacia nuevos retos en su desarrollo deportivo y personal.

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bodycare

El Programa Cos ofrece una metodología personalizada para alcanzar diversos objetivos, como perder peso, mejorar la condición física, perfeccionar habilidades deportivas o ganar masa muscular. Adaptándose completamente a las necesidades del cliente, comienza con una valoración inicial para luego asignar un equipo de preparadores físicos especializados, ajustando horarios y diseñando un plan específico. El programa garantiza un seguimiento continuo y apoyo constante durante el proceso evolutivo del cliente.

Más información

asesoramiento nutricional

El Programa Cos ofrece servicios de asesoramiento nutricional para promover un estilo de vida saludable y equilibrado. Su equipo de expertos personaliza planes nutricionales según las necesidades y metas individuales, ya sea para perder peso, mejorar el rendimiento deportivo o adoptar una dieta más saludable. Espera una evaluación detallada, educación nutricional, planificación de comidas personalizada y seguimiento continuo para garantizar resultados sostenibles. Los beneficios incluyen mejora de la energía, control de peso saludable, optimización del rendimiento deportivo y reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con la dieta.

Más información

Conoce nuestro espacio

Nuestro centro está ubicado en el distrito del Eixample derecho de Barcelona, específicamente en la calle Girona 51. Este espacio, con más de 250m2, te brindará servicios para mejorar tu condición física, recuperarte de lesiones y alcanzar tus metas de manera eficiente. Contamos con el mejor equipo y los profesionales más cualificados en el área. Al elegir Programa Cos, nos encargaremos de encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea para rehabilitación, entrenamiento físico, salud o especialización técnica. ¡Contáctanos para obtener más información sobre nuestros nuevos programas y cómo realizar tus reservas!